第七天:陌生人訓練

面對不熟悉的人,主動笑一笑,拉近雙方的心理距離。訓練可以在社區、單位或者公園進行,也可以在公車上或街頭進行,展示你最具善意的微笑,同時觀察對方的反饋,不斷調整自己的微笑方式,以達到最佳效果。陌生人訓練每天都可以進行,只要有機會,抓緊時間展示你的微笑和不可抵擋的魅力吧!

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第六天:職場訓練

單位的領導、同事、下屬,以及客戶,哪怕平素與你一直不和的“死敵”,對他們送上你最真誠的微笑。遇到同事請主動打招呼,微笑點頭;對領導禮貌性問候,保持適當的距離;時刻使用敬語,多用“謝謝、麻煩了、不好意思、打擾了”等可以體現基本尊重的用詞,少開那些輕率和不靠譜的玩笑。

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第五天:家庭訓練

 

這一階段的訓練,請從身邊最熟悉的人開始,早晨對父母兄弟姐妹,出門對鄰居,讓他們第一個感受你的不同。對親近的人施展最可愛、最真摯和充滿關注的笑容,從他們那裡得到鼓勵和支持。哪怕沒什麼事情值得你開心一笑,也要主動製造溫馨愉悅的氛圍。

 

家庭訓練的最佳時間是早晚各一次,跟家人主動聊些輕鬆的話題,還可以邀請鄰居前來做客,一起觀看有趣的電視節目。

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◆該用什麼樣的順序讓孩子識字?

   很多媽媽想在家裡教孩子識字,但是他們不知道如何教,該從哪裡入手,是不是要像我們小學學國文的順序一樣,先把注音符號都學完後,然後再從筆劃簡單的開始學起呢?

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第4天:修養訓練

★訓練方法

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