肩頸痠痛、腰痛、脖子痠痛、膝蓋痛....都無法靠推拿或貼藥膏治好，要改變「緊縮的肌肉」才能根治疼痛！

執業超過二十年的整脊專家，分享疼痛的幕後黑手是「收縮的肌肉」！

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掃黑體操 骨盆腹肌體操 肩頸痠痛 腰痛 脖子痠痛

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你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?

為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?

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肩膀痠痛 原因 治療痠痛 膝蓋痛 肩頸酸

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原來腰痛、肩膀酸痛是無法靠推拿治好的！
需要改變「緊縮的肌肉」才能根治疼痛！

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肩頸痠痛 膝蓋痛 腰痛 痠痛 解除疼痛 體操 掃黑體操 幕後黑手

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刷大腿內側的肝經，去斑效果好

如果在春天能把內分泌調節好，那麼這一年會有一個美麗、健康的狀態。所以在這段時間，大家儘量做一個功課：舒暢你的肝經。當人的肝氣瘀結、肝氣不通暢的時候，氣血就會瘀滯，表現在臉上就是長一些斑點，這些斑其實都叫肝斑。

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大腿 肝經 去斑

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「蝴蝶效應」讓細節決定成敗

▼心理學關鍵字：「蝴蝶效應」

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