摘自/裴鈺《你還不懂的職場心理學》出色文化-好優出版，2011年10月出版。
測測你的不安指數
1.你要畫一張夜空的畫，現在你已經塗上了黑色，一片漆黑的夜空已經躍然紙上，如果給你一枝金色或銀色的筆，讓你在夜空中添加一些東西的話，你會畫些什麼呢？
A.星星、月亮、雲（到第3題）
B.金幣、鳥或其他小動物（到第2題）
C.情人的眼睛、嘴唇（到第2題）
D.植物或花卉（到第2題）
2.夜深人靜，寒風凜冽。這一夜，你剛和情人分手，再加上工作不如意，仿佛一切不幸都降臨到你身上。無奈的你走到公園呆坐，本想靜靜地思索一下未來，卻有一些不大順眼的東西出現在眼前，讓惆悵的你更添惆悵。假如以下四項其中一項可以去除，你會去除哪一項？
A.花壇（到第3題）
B.秋千（到第3題）
C.狗（到第4題）
D.男孩（到第3題）
3.你在登山的時候，忽然眼前出現一道瀑布，飛流直下，波光粼粼，瀑布下有一匹馬在奔馳，你看到的馬的顏色是什麼呢？根據直覺做出選擇。
A.白色（到第4題）
B.金黃色（到第5題）
C.棕色（到第4題）
D.黑色（到第4題）
4.男女之間的交往非常微妙，女性常常會苦惱於對方的真誠度，如何測試他是否真心待你呢，這個心理投射的小測試可以幫助你。
請你伸出右手讓對方握住五指其中的一根手指。
A.大拇指（到第6題）
B.食指（到第5題）
C.中指（到第5題）
D.其他（到第5題）
5.斷臂的維納斯雕像是美麗、典雅和風度的象徵，你認為，維納斯如果接上手臂會是什麼樣子？
A.雙手緊緊抱著前胸（到答案B）
B.雙手放下（到第6題）
C.雙手張開（到第6題）
D.很難想像（到第6題）
6.如果要在你現在住的房子外面加設一道圍欄，你會選擇下面哪一種樣式？
A.房子周圍有磚砌的圍牆（到答案A）
B.房子周圍種有許多小樹（到答案B）
C.房子四周被鐵柵欄包圍（到答案C）
D.房子周圍用木柵欄圍起（到答案D）
【讀心解答】
A.不安指數：★
你很有自信，一點都不服輸，所以，你在生活、工作和婚姻裡都掌握著主導權。只有被強烈控制時，你才會產生不安的感覺。一旦發生這樣的事情，相信樂觀和積極人生態度會給你很多幫助。
B.不安指數：★★
你屬於沉默寡言的類型，平常行事都從容不迫、穩如泰山，和他人保持著一定的距離，當和你混熟了，你才會打起精神和對方相處融洽，所以，你的社交圈不是很廣，非常重視自己的家人與朋友。
只有當你信賴的人「背叛」了你，你才會惶恐不安，如墜深淵。哪怕對方僅僅說了一句小謊言，出現了一點點道
德瑕疵，都會被你記恨在心。對你而言，克服不安的方法就是愛，敞開自己的內心，柔化自己的脾氣，如果選擇和對方繼續，那麼，就加強內心的愛，愛可以化解一切的道德瑕疵。
C.不安指數：★★★★
你非常活潑開朗，與任何人都能夠輕輕鬆鬆交際，所以，你擁有許多的同性與異性朋友。鮮為人知的是，你其實經歷了很多不如意的事情，在你的內心深處隱藏著自卑情緒。當別人有意無意中，觸到了你的自卑之處，你的內心就會充滿不安。建議你不必對外界的影響過於敏感，說者無心，聽者有意，對生活不能斤斤計較，你應當試著學習「難得糊塗」的生活境界。
D.不安指數：★★★★★
你做事擔心失敗，待人擔心出糗，既敏感又太過脆弱，有的時候，還有怕水、懼高等傾向。你的弱點是不敢和他人比較，內心不安和惶恐也是因此而產生。其實，大多數人都會在人生的某個階段，出現病態的不安感，只是程度大小不同而已，比較的結果只有差異，沒有高低貴賤，請你鼓起勇氣，接受你和他人的差異，克服自卑的情緒。
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